10 phrases pour avoir confiance en soi MAINTENANT

10 phrases pour avoir confiance en soi MAINTENANT

Vous avez pris conscience que le manque de confiance en soi peut être un réel handicap dans nos vies. Si vous recherchez l’amour de votre vie, de meilleures relations sociales ou simplement à vous affirmer davantage parce que vous en avez marre qu’on profite de votre gentillesse. Cet article vous donnera les mantras nécessaires.

Dix phrases à vous répétez, à avoir sous les yeux tous les jours. C’est de cette manière que votre cerveau telle une machine va les enregistrer. Dire les choses oralement, par le poids de nos mots, va avoir un impact. Ne sous-estimez pas le poids de ses phrases, si vous faites cette exercice vous allez créer une vrai différence.

Tout d’abord, je vous invite à prendre un cahier ou de quoi noter, pour les écrire. Ce geste va vous permettre de bien assimiler ses phrases. Par la suite, vous pourrez les afficher sur votre frigo ou sur le mur de votre chambre. Quoiqu’il en soit, il est nécéssaire qu’elle soit palpable. Que vous puissiez les voir, retourner les relire et vous les répéter tous les jours avant de commencer votre journée.

Ensuite, chaque début de phrase DOIT commencer par « moi, (votre prénom) ». Par exemple, « moi, Sarah, ». C’est beaucoup plus d’engagement, beaucoup plus engageants. Ça permet d’envoyer un signal différent que l’impersonnalité d’une phrase générale. C’est plus puissants et ça va générer des résultats plus conséquent dans votre manière de vous sentir, votre état émotionnel, physique et psychiques.

1. Moi, (votre prénom), à partir d’aujourd’hui, je souhaite me valoriser et m’honorer.

2. Moi, (votre prénom), je décrètes m’aimer dans mes imperfections et m’apprécier à ma juste valeur. 

3. Moi, (votre prénom), je suis une personne incroyable avec de belles valeurs humaines et une unicité à faire exister dans ce monde.

4. Moi, (votre prénom), j’ai les ressources nécessaires pour le faire; moi, (votre prénom), j’ai les ressources nécessaires pour réussir. 

5. Moi, (votre prénom), je vais tout donner pour aller chercher mon bonheur.

6. Moi, (votre prénom), je sais que l’apprentissage et le passage à l’action sont les uniques clés à mon épanouissement personnel. 

7. Moi, (votre prénom), je respectes ma personne et mes besoins avant quiconque ou quoi que ce soit. 

8. Moi, (votre prénom), j’ai le droit d’être différente et de mener ma vie comme bon me semble. 

9. Moi, (votre prénom), je n’autoriserais plus jamais aucun jugement extérieur juger de ma confiance en moi puisque j’en suis l’unique propriétaire. 

10. Moi, (votre prénom), je suis une personne forte à la vue de tout ce que j’ai su traverser. 

Prenez ses phrases au sérieux. Servez-vous en, répétez-les, personnalisez-les selon votre manière de parler et selon ce qu’elles ont fait résonné en vous à leur énoncé. Vous allez faire une vrai différence dans votre quotidien et commencer votre journée remplie d’énergie. Personne ne pourra vous arrêter!